Чтобы понять все преимущества массажа, важно учитывать, как организм реагирует физиологически. Массаж буквально влияет на каждую клетку нашего организма, именно поэтому на наших курсах массажа и брендинга именно данному разделу отведены отдельные презентации, ведь понимая и знаю не только набор движений а и тип воздействия на разные части тела массажист не сможет навредить своим клиентам.
Действие массаж состоит из двух типов реакций организма: рефлекторная реакция,при которой нервы реагируют на раздражения и механическая реакция.
Массаж снимает мышечный спазм и напряженность, скованность. Это увеличивает мышечную гибкость благодаря релаксации и растяжению мышечных волокон.
Увеличение циркуляции крови, увеличивает доставку кислорода и питательных веществ в мышцы. Это уменьшает мышечную усталость и болезненность.
Способствует быстрому выведению токсинов и шлаков из мышц.
Массаж может помочь увеличить мобильность суставов, уменьшая любое утолщение соединительной ткани и снимает ограничения.
Убирает спайки, разрушает рубцовую ткань и уменьшает воспаление. В результате это ускоряет восстановление полного объема движения в суставах и убирает контрактуру.
Массаж улучшает тонус мышц, уменьшая физическую нагрузку на суставы и кости.
Массаж стимулирует рецепторы: он может оказывать стимулирующий или успокаивающий эффект на нервы в зависимости от используемых методов.
Стимулируя парасимпатическую нервную систему, он способствует расслаблению и снижению стресса.
Массаж уменьшает боль за счет выделения эндорфинов и энкефалинов(которые также поднимают настроение).
Улучшение кровообращение, расширяя кровеносные сосуды и повышая их эффективность, производя усиленный кровоток;
Массаж механически помогает крови и лимфе вернуться обратно в сердце.
Также он улучшает доставка кислорода и питательных веществ в ткани, при этом ускоряя удаляя токсины и отходы,а также углекислый газ.
Одним словом ускоряется и улучшается метаболизм.
Массаж помогает снизить артериальное давление, благодаря расширению капилляров
Уменьшить (ЧСС) частоту сердечных сокращений за счет снижения АТ и релаксации.
Лимфатическая система реагирует на массаж уменьшением отек тканей за счет усиленного лимфодренажа.
Регулярный массаж укрепит иммунную систему, способствуя увеличению лейкоцитов.
Улучшая микроциркуляцию в коже, увеличивается питание клеток и улучшаетя их регенерация.
Вазодилятация поверхностных капилляров, улучшает цвет кожи и увеличивает ее эластичность
Улучшение потовыделения, выводить мочевину и продукты метаболизма через кожу.
Массаж улучшает перистальтику, помогая уменьшить вздутие и запоры, а стимуляция (ПНС)парасимпатической нервн. сис. улучшает все пищеварение и работу гладкой мускулатуры.
Очень часто массаж применяется при лечении и профилактике респираторных заболеваний, особенно он эффективен совместно с арома терапией.
Улучшая кровоснабжение тканей в области легких, диафрагмы и межреберных мышц он способствует расширению сосудов, повышению метаболизма и ускоряет локальную иммунную реакцию.
- Уменьшает стресс и беспокойство, расслабляя ум и тело.
- Создать ощущение благополучия и повышения самооценки.
- Способствует положительному осознанию тела и улучшению образа тела с помощью релаксации.
