massage
  • 2
  • 0

Спорт высокого калибра требует гораздо больше, чем хорошая тренировка и здоровое питание.
Организм человека — это мощная машина, к которой спортсмены должны относиться с осторожностью. Каждый спортсмен скажет вам, что массаж является неотъемлемой частью подготовки.
Что такое спортивный массаж?
Спортивный массаж — это прежде всего лечебный массаж. Спортивный массаж помогает выводить токсины, насыщать кислородом ткани, уменьшать напряжение в суставах, увлажнять ткани, восстанавливать хорошее кровообращение и податливость мышц. Спортивный массаж не только повышает работоспособность, но и увеличивает восстановление после тренировки, а также предотвращает травмы от ежедневного стресса.
Если это иногда больно, спортивный массаж быстро снимает боль.
Только для спортсменов? Нет!
Спортивный массаж использует несколько высокотерапевтических техник.
С помощью спортивного массажа можно лечить запястье (запястный канал), спину, седалищный нерв и многое другое. Диапазон используемых методов позволяет сфокусировать работу над конкретной болью или дискомфортом.
Когда обратиться к специалисту по спортивному массажу?
Для спортсменов не плохое время, чтобы посетить спортивного массажиста- до, во время и после соревнований, в профилактических или лечебных целях. Одно можно сказать наверняка, каждое лечение будет отличаться, поскольку оно адаптировано к потребностям клиента. Это индивидуальный подход.
Слишком часто люди обращаются к массажной терапии, когда боль усиливается. Однако, важно, чтобы люди понимали, что нам не следует ждать травмы, чтобы проконсультироваться у специалиста.
Спортивный массаж является отличным средством профилактики. Конечно, финансовый аспект часто вступает в игру. Тем не менее, можно выбрать тридцатиминутные процедуры, которые являются более доступными и позволяют проводить глубокую работу. Лучше быть в безопасности, чем потом сожалеть!
Для спортсменов, спортивный массаж очень важен, как замена масла в автомобиле. Процедуры, предлагаемые профессионалами, позволяют продлить спортивную карьеру. Спортсмен будет поддерживать лучшую амплитуду и большую пластичность. Избавившись от напряжения и загрязнений, мышечные волокна будут гораздо лучше насыщаться кислородом и намного лучше реагировать на усилие.
Способствуя циркуляции крови, оксигенации тканей, выведению токсинов и питанию мышц, спортивный массаж улучшает время заживления ран. Кроме того, этот вид массажа помогает сохранить ткани податливыми. В самом деле, когда кто-то получил травму, худшая ошибка состоит в том, чтобы держать конечность слишком неподвижно и, таким образом, сделать возможной атрофию мышц и накопление рубцовой ткани, что приводит к недостаточной подвижности и дополнительному напряжению. Время заживления травмы будет намного короче, если конечность сдвинется и сработает как можно скорее.
Спортсмены скажут вам, что спортивный массаж — это действительно часть успеха.
Наша школа массажа в Институте ортопедии и травматологии, наши прекрасные учителя-профессионалы, обучат вас лучшим техникам спортивного массажа.

Добавить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *