massage
  • 1
  • 0

Чтобы понять все преимущества массажа, важно учитывать, как организм реагирует физиологически. Массаж буквально влияет на каждую клетку нашего организма, именно поэтому на наших курсах массажа и брендинга именно данному разделу отведены отдельные презентации, ведь понимая и знаю не только набор движений а и тип воздействия на разные части тела массажист не сможет навредить своим клиентам.

Действие массаж состоит из двух типов реакций организма: рефлекторная реакция,при которой нервы реагируют на раздражения и механическая реакция.

Влияние на опорно-двигательный аппарат

Массаж снимает мышечный спазм и напряженность, скованность. Это увеличивает мышечную гибкость благодаря релаксации и растяжению мышечных волокон.

Увеличение циркуляции крови, увеличивает доставку кислорода и питательных веществ в мышцы. Это уменьшает мышечную усталость и болезненность.

Способствует быстрому выведению токсинов и шлаков из мышц.

Кости и суставы

Массаж может помочь увеличить мобильность суставов, уменьшая любое утолщение соединительной ткани и снимает ограничения.

Убирает спайки, разрушает рубцовую ткань и уменьшает воспаление. В результате это ускоряет восстановление полного объема движения в суставах и убирает контрактуру.

Массаж улучшает тонус мышц, уменьшая физическую нагрузку на суставы и кости.

Нервная система

Массаж стимулирует рецепторы: он может оказывать стимулирующий или успокаивающий эффект на нервы в зависимости от используемых методов.

Стимулируя парасимпатическую нервную систему, он способствует расслаблению и снижению стресса.

Массаж уменьшает боль за счет выделения эндорфинов и энкефалинов(которые также поднимают настроение).

Сердечно-сосудистая система

Улучшение кровообращение, расширяя кровеносные сосуды и повышая их эффективность, производя усиленный кровоток;

Массаж механически помогает крови и лимфе вернуться обратно в сердце.

Также он улучшает доставка кислорода и питательных веществ в ткани, при этом ускоряя удаляя токсины и отходы,а также углекислый газ.

Одним словом ускоряется и улучшается метаболизм.

Массаж помогает снизить артериальное давление, благодаря расширению капилляров

Уменьшить (ЧСС) частоту сердечных сокращений за счет снижения АТ и релаксации.

Лимфатическая система реагирует на массаж уменьшением отек тканей за счет усиленного лимфодренажа.

Регулярный массаж укрепит иммунную систему, способствуя увеличению лейкоцитов.

Влияние на кожу

Улучшая микроциркуляцию в коже, увеличивается питание клеток и улучшаетя их регенерация.

Вазодилятация поверхностных капилляров, улучшает цвет кожи и увеличивает ее эластичность

Улучшение потовыделения, выводить мочевину и продукты метаболизма через кожу.

Пищеварительная система

Массаж улучшает перистальтику, помогая уменьшить вздутие и запоры, а стимуляция (ПНС)парасимпатической нервн. сис. улучшает все пищеварение и работу гладкой мускулатуры.

Дыхательная система

Очень часто массаж применяется при лечении и профилактике респираторных заболеваний, особенно он эффективен совместно с арома терапией.

Улучшая кровоснабжение тканей в области легких, диафрагмы и межреберных мышц он способствует расширению сосудов, повышению метаболизма и ускоряет локальную иммунную реакцию.

Массаж также:

  • Уменьшает стресс и беспокойство, расслабляя ум и тело.
  • Создать ощущение благополучия и повышения самооценки.
  • Способствует положительному осознанию тела и улучшению образа тела с помощью релаксации.

Добавить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *